Category Archives: Sport

Dziennik treningowy dla początkującego

Nic tak nie cieszy i nie motywuje do dalszego wysiłku, jak obserwowanie wyraźnych postępów swojej pracy. Należy pamiętać, że tylko regularne ćwiczenia są w stanie doprowadzić nas do upragnionego celu jakim jest idealna sylwetka. W natłoku codziennych obowiązków zdarza nam się jednak zapomnieć o treningu. Pod koniec tygodnia możemy też mieć trudności z przypomnieniem sobie…
Read more

Odżywki Animal, czy Trec?

Wybór odpowiednich odżywek nie jest zadaniem łatwym, tym bardziej, jeśli na rynku istnieją marki porównywalne, takie jak Olimp i Trec. Generalnie każdy producent ma w ofercie suplementy lepsze i gorsze, tańsze i droższe, a wybranie najlepszego czasem nie jest proste. Kreatyna od obu producentów często jest zestawiana jako rozwiązania alternatywne. Jeśli chodzi o porównanie Mega…
Read more

Zumba – trening i zabawa w jednym

W czasach kiedy każda z Nas jest stale zabiegana, w kółko tylko praca-dom, praca-dom bardzo ważny jest zdrowy ruch, który pozwoli Nam również świetnie się bawić. Warunki te idealnie spełniają zajęcia Zumby. W Warszawie jest kilka miejsc, w których możemy się na nie udać, jednak najlepsze jest tylko jedno - Fitness Club & Solarium Smolna…
Read more

Hotele w górach przyjazne dla sportowców

Każdy miłośnik gór, na wymarzone dla siebie wakacje wybiera okolicę idealną do górskich spacerów w otoczeniu nieskalanej natury. Nawet najbardziej niestrudzeni wędrowcy muszą czasami odpocząć, przystanąć na moment a nawet zrelaksować się, w tym celu warto poszukać wśród hoteli w górach. Idealnym miejscem dla osób aktywnych, ale jednak potrzebujących chwili na regenerację polecamy Hotel Czarny…
Read more